三伏天喝“冰糖柳橙”,止咳化痰的好汤品,在家电锅可轻松制作

时间:2019-07-18 来源:www.idatechs.com

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  养生食谱~冰糖柳橙,止咳化痰的好汤品!电锅可轻松制作!(适合风热型感冒)三伏天吹空调容易感冒、咳嗽,今天再跟大家分享一道止咳汤品:冰糖柳橙,柑橘类的果皮具有抗发炎作用,可以帮助止咳化痰,小编建议,咳嗽带有浓痰或喉咙痛(风热型感冒),可以喝这道冰糖柳橙、冰糖炖梨子,如果是清痰,可以喝清蒸洋葱水,风热型的咳嗽比较适合用寒凉的水果或食物来止咳,如果是风寒型咳嗽,吃寒凉水果止咳反而会越吃越严重。先了解自己小宝贝的状况,再饮用合适的汤品。小编的食谱中,还有很多止咳化痰、润肺的好汤品,大家可以多多利用哦!不过要强调的是,小编不是医生,大家还是要带宝宝去看诊,先了解病情,配合食疗方式才更健康。如果是过敏引发的咳嗽,请参考小编的抗敏懒人包,感善过敏就能舒缓过敏咳!!

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  <冰糖柳橙>

  材料:

  1.柳橙两颗

  2.冰糖适量

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  做法:

  柳橙洗净,每一颗切成四片。

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  放入适量的冰糖(冰糖亦具有止咳功效)。

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  倒入一杯量米杯的过滤水,若怕苦涩味太重,可以多放一些水。

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  放入电锅中,外锅一杯量米杯的水炖煮。

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  非常简单的汤品完成!将蒸好的柳橙挤汁出来,只要喝汤就可以了。

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  柑橘类的皮带些甘苦味,所以记得要加入冰糖,宝宝才愿意喝喔!

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